Ingredients
- 1 tetes ylang-ylang
- 3 tetes lavender
- 2 tetes peppermint
- 2 tetes geranium
- 3 tetes sweet orange
- Botol kosong 5 ml
Steps
Teteskan minyak atsiri di atas ke dalam botol 5 ml
Penuhkan botol dengan carrier oil sweet almond, diamkan sehari-semalam
- Step 1
- Campur 5 tetes blend yang sudah dibuat ke dalam epsom salt, lalu larutkan dalam ember berisi air hangat yang sudah dicampur 1 sdm garam himalaya. Gunakan untuk merendam kaki yang lelah.
- Step 2
- Selesai berendam, keringkan kaki lalu lanjutkan dengan memijat kaki menggunakan blend yang sama agar mendapat efek relaksasi maksimal.
Hint: kamu juga bisa pakai blend ini untuk relaksasi, dengan cara meneteskan 2 tetes di telapak tangan lalu hirup dalam-dalam selama 5 menit.
Source : The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Valerie Ann Worwood.